Themen

Diese Seite gibt einen kurzen Überblick, welche Themen im MedCoach Basiskurs behandelt werden.

Massage

Während vier Stunden an beiden Kurstagen wirst Du mit viel Praxisunterricht und "wenig" Theorie in die Sportmassage eingeführt. Massieren ist keine Hexerei. Eine gute Technik ist aber Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung.

Stretching

Rückenprobleme durch verkürzte Muskeln? Was ist überhaupt ein verkürzter Muskel? Anhand verschiedener Muskkellängentests werden deine möglichen Muskelverkürzungen aufgezeigt und besprochen. Durch Stretching-Instruktionen wirst du über die neusten und erfolgreichsten Methoden informiert.

Sportverletzungen

Welche Sofortmassnahmen müssen z. B. bei einer Prellung oder Zerrung ergriffen werden? In einem einstündigen Vortrag werden Behandlungen von verschiedenen Sportverletzungen aufgezeigt.

Taping

Stützverbande, optimale Stabilität bei optimaler Mobilität. Durch praktisches Anwenden erlernst du die "Kunst" des Taping. Nach den Grundlagen des Tapings gibt es auch eine Einführung ins Kinesiotaping.

Doping

Während eines 20-minütigen (Video-)Vortrags wird dir die Problematik des Dopingmissbrauchs näher gebracht. Welche Medikamente sind legal? Wo erhälst du entsprechende Informationen?

Ernährung im Sport

Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Wozu dienen sie? Wie isst du vor, während und/oder nach dem Wettkampf?

Speziell

Das Team von MedCoach hält auch Vorträge und Referate einzelnen Themen aus dem Basiskurs. Sie können sich einen Abendkurs (z.B. für Ihren Verein) mit 2-3 Themen zusammenstellen. Kosten und Ort nach Absprache. Bitte nehmen Sie dazu mit uns Kontakt auf.